Beschreibung
Leinöl nativ klasse.bestes.Angebot
täglich mühlenfrisch und kalt gepresst – Rohkostqualität! milder, nussiger Geschmack
rückstandskontrolliert durch akkreditierte Fachlabore in Deutschland
VEGAN, gluten- und laktosefrei, reich an omega-3 Fettsäuren (ALA ca. 50%)
Bei einer Aufnahme von 2 g ALA* täglich, trägt diese zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels
im Blut bei.
Leinöl ist ein gesundes, oxidationsempfindliches, naturbelassenes Speiseöl, das täglich aus erntefrischer Leinsaat kalt gepresst und abschließend schonend filtriert wird. Nach der Entnahme die Flasche stets gut verschließen, dunkel und im Kühlschrank aufbewahren. Für den genussvollen Verzehr sollte das mühlenfrische, kalt gepresste Leinsamenöl binnen 6-8 Wochen verbraucht werden.
Das Öl kann aber zwecks Verlängerung der Haltbarkeit auch eingefroren werden und ist dann deutlich länger (bis zu einem halben Jahr) haltbar. Leinöl ist nicht zum Braten geeignet.
Warum ist Leinöl gesund? Leinöl zeichnet sich durch einen extrem hohen Gehalt an Alpha-Linolensäure aus, die über die Hälfte der Fettsäuren des Öls stellt. Alpha-Linolensäure ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure und daher für alle, die keinen Fisch mögen oder vegetarisch leben, von besonderer Bedeutung für die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren.
Eine wesentliche Leinöl-Wirkung ist also, die Omega-3-Versorgung des Körpers zu verbessern. Da es zugleich relativ wenig Linolsäure enthält (eine Omega-6-Fettsäure), ist Leinöl sehr gut geeignet, das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren in der Nahrung in Richtung Omega-3- zu verschieben. Dies wird seit Jahren von der Ernährungswissenschaft empfohlen, weil die heute übliche Ernährung zu viele Omega-6-Fettsäuren aufweist. Aus diesem Grund sollten regelmäßig mehr Omega-3-Fette verzehrt werden.
Alpha-Linolensäure (essenzielle Omega-3-Fettsäure) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Schon 1 Esslöffel (5g) decken den täglichen Bedarf an 2 g ALA eines Erwachsenen.
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
*(ALA) = alpha-Linolensäure C18:3; dreifach ungesättigte Fettsäure
Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt von 100g Leinöl Naturland
Ernergie 3700kJ / 900kcal Fett 100g
davon gesättigte Fettsäuren 10,7g einfach ungesättigte Fettsäuren 23,3g mehrfach ungesättigte Fettsäuren 65,9g
Kohlenhydrate 0g davon Zucker 0g Ballaststoffe 0g Eiweiß 0g Salz 0g Alpha-Linolensäure 49,4g
Genießen Sie unsere Öle im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.
Öl ist ein Naturprodukt, das in seiner Zusammensetzung natürlichen Schwankungen unterliegt. Bei den Angaben handelt es sich um typische Mittelwerte.
Zutaten: Leinöl – Im Kühlschrank nach dem Öffnen ca. 8 Wochen haltbar.
